Du bist total erschöpft, denkst das dich alle "in Ruhe" lassen sollen, würdest am liebsten wegrennen und fühlst dich mit deinem Alltag überfordert?
Ich, als alleinerziehende Mutter kenne diese Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung. Jedem alles Recht machen wollen, das Gefühl die Orientierung zu verlieren, sich selbst aufzugeben, immer alles richtig machen wollen, all das sind Anzeichen für ein „innerliches Ausbrennen“.
Erst als ich, denBurnout Test gemacht habe, mein Verhalten änderte und kleine Übungen der Achtsamkeit, in meinen Alltag integrierte, fühlte ich mich wieder freudvoller, lebendiger und genieße mein Leben.
In einem persönlichen Perspektivgespräch, in meiner Burnout Praxis erkläre ich dir die ersten Schritte und welche Übung für dich geeignet ist, erarbeiten wir gemeinsam.